世界时讯：女性经常便秘怎么办呢_女性经常便秘怎么办
2023-06-05 12:54:18 来源：互联网
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1、女性便秘的比较多，与女性偏爱辛辣食物、雌激素、女性生理有关。
2、怀孕期间腹腔压力较大，分娩后腹腔压力明显下降，腹壁肌肉松弛。
3、会导致大便在肠内的滞留时间明显增加，造成便秘。
4、如果女性便秘严重，建议通过饮食和运动来调节。
5、注意多吃粗纤维素食物，尽量避免辛辣、刺激性和生冷的食物，注意运动，适当喝水。
6、能明显缓解便秘症状。
7、如便秘仍不缓解，必要时可加用促动力、助消化、通气、排便的药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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