【健康宣教】微量元素对身体的重要性
2023-08-15 17:04:03 来源：大通县妇幼保健院
微量元素指人体内含量介于体重0.01%-0.005％的元素。微量元素约有70种，包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等，以上诸元素在体内不能产生与合成，需由食物来提供。
(相关资料图)
微量元素虽然在体内含量很少，但是它们在生命过程中的作用不可低估，没有这些必须的微量元素，酶的活性就会降低或者完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍。人类生命过程就难以继续进行。
三类人群最易缺乏微量元素：
第一类人群是儿童和青少年：因生长发育快，消耗较大而补充不足，饮食结构不合理等原因，易缺乏钙铁锌等微量元素。
第二类人群是孕妇及哺乳期妇女：因胎儿快速生长发育，消耗能量较大，孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足，另外还有饮食结构不合理等原因，易导致钙、铁、锌等微量元素缺乏。
第三类人群是免疫力低下者及中老年人：中老年人因肠胃吸收功能低下，且易患慢性消耗性疾病等原因，易缺乏钙铁锌等微量元素。
微量元素测定的意义：
人体健康与体内微量元素的含量密切相关，人体内微量元素需要平衡，缺乏和过量都有害而无益。如果微量元素缺乏、过量或比例失调，就会引起人体一系列的生理和病理反应，影响人体的正常生长发育，严重时会引起疾病发生。所以，检测微量元素全面了解体内微量元素情况，已经是一个衡量和预测健康状况的重要手段。
以下疾病与微量元素有关，需要做微量元素检查：
1、抵抗力差，经常感冒、咳嗽、发热或者其他系统反复感染；
2、长期食欲差、消化不良、偏食、消瘦或有异食癖；
3、各种皮肤病；
4、牙龈有黑线；
5、孕妇微量元素异常影响胎儿发育，严重可导致胎；
6、婴幼儿体检可评估营养是否均衡，也可早期发现受环境污染影响故的体内重金属过量；
7、经常大汗淋。
以下疾病与微量元素有关，需要做微量元素检查：抵抗力差，经常感冒、咳嗽、发热或者其他系统反复感染；
长期食欲差、消化不良、偏食、消瘦或有异食癖；
各种皮肤病；
孕妇微量元素异常影响胎儿发育，严重可导致胎；
婴幼儿体检可评估营养是否均衡，也可早期发现受环境污染影响故的体内重金属过量；
经常大汗淋。
人体微量元素正常参考值：
大通妇幼保健院检验科开展此项检测，欢迎有需求的患者来院检测，我们将以优质的服务为您提供准确的检验结果。
供稿：检验科 昝生凤
编辑：刘发鑫
审核：崔 忠
监制：叶晓岗
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